2009年07月12日

アボガド豆乳スープ

昨日の疲れを早く癒そうとちょっとばかり栄養のある朝食です。
作ったスープがアボガドたっぷり!!
アボガド豆乳スープ

【材料】
 アボカード・・・1/2個
 豆乳・・・200cc
 延齢味噌・・・大さじ1
【作り方】
 1.材料をミキサーに豆乳し、スイッチON!!
 2.昨日珍しい「つみな」という菜を購入。それを茹でたものをトッピング。

レストラン連れ合いには、俺はちょっと・・・。といわれてしまいました。
  でも、冷たいスープで火を使わなくてこんなに栄養たっぷり!!
  VitaminEにC さらに良質植物蛋白質。 
   朝の元気には最高でしょ!!(と思うのですが・・・)
    ちょっとどろどろしてたのかな・・。 今日は、もうすっかり元気です。
  まだ昨日の余韻が残っていて・・・、幸せ気分です。



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posted by まさ at 19:56| 新潟 ☔| Comment(6) | TrackBack(0) | スープ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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