日々の大きいお便りが滞った時、必須アイテムで、無事開通式を迎えます。
薬に頼らず、お助けアイテムがあるってうれしいことです。
今朝はバナナブレッド+いつものお助けジュースで
晴れたすてきな朝を迎えました。

●バナナブレッド
食パン(6枚切り)
バター・・・5g(パンに塗る用)
バナナ・・・1本
「レモンひとふり」35g・・・少々
グラニュー糖・・・10g
バター・・・5g(トッピング用)
1.食パンにバターを塗り、スライスしたバナナをのせる。
2.バナナには必ず「レモンひとふり」35gを全体に掛かるように振りかける。
3.グラニュー糖とバターをちぎってのせたら、オーブントースターでこんがり焼く。

ギュッと引き締まります。一石二鳥のうれしいアイテムです。
私にとって、「レモンひとふり」35g は、調味料・スパイスの中に一個あるとお役立ち一瓶です。

●付け合わせ
摘み葉・・・50g
(電子レンジで加熱後水にさらし、粒マスタードとマヨネーズでさっと和えておく)
しいたけ(小)・・・3個(電子レンジで加熱済み)
アスパラガス・・・2本
トマト(小)・・1/2個
●キュウイフルーツジュース≪ミキサーでガァ〜〜ッと作ります≫
キュウイフルーツ・・・2個
蜂蜜・・・大さじ1
水・・・100cc
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